Die Grundlage meiner therapeutischen Arbeit bildet die integrative Verhaltenstherapie. Neben Gedanken und Verhaltensmustern werden dabei auch Gefühle, Beziehungserfahrungen und die persönliche Lebensgeschichte sowie das soziale und familiäre Umfeld berücksichtigt.

Je nachdem, was Sie mitbringen und was Sie in der Therapie brauchen, arbeite ich mit unterschiedlichen Methoden. Dazu gehören kognitive Interventionen, achtsamkeits- und akzeptanzbasierte Verfahren, emotions-orientierte und schematherapeutsiche Interventionen sowie Elemente aus der Strategisch- Behavioralen Therapie nach Sulz. Auch imaginative und ressourcen-orienterte Interventionen und systemische Aspekte können die therapeutische Arbeit ergänzen. 

Gemeinsam versuchen wir zunächst zu verstehen, wie aktuelle Beschwerden entstanden sind und entwickeln unter Einbezug Ihrer Stärken und Ressourcen passende Bewältigungsstrategien und neue Perspektiven.  

Ich arbeite wertschätzend, empathisch, authentisch und lösungsorientiert. Besonders wichtig ist mir eine vertrauensvolle Zusammenarbeit auf Augenhöhe, in der Sie sich mit Ihrem Anliegen gut aufgehoben fühlen können.